人成熟的过程是‘认识自我’的过程，至少要经过两个阶段

人成熟的过程是‘认识自我’的过程，至少要经过两个阶段。

阶段一是‘找到自我’：意识到感受比对错重要，这个选择的核心是找回自主权——感受的主语是‘我’，而对错的主语是‘外界（社会观念、大部分人认为、权威）’。

阶段二是‘识别自我’：我们在初级阶段意识到的感受并不全是真实的感受，有些是观念/思维伪装而成的，而这个过程则是识别、剔除的过程。

当人识别的大都是纯粹的感受时，自我即成型了。