身体层面

身体层面。

拉肚子是因为吃了不应该吃或者身体消化不了东西，身体为了达到正常的运转，通过拉肚子来排泄掉这些东西。

要想持续保持正常的运转，首先要筛选吃的东西，其次才是增强身体消化的能力。

这个优先级很重要。

精神/知识层面同理。

我们对世界的理解——宇宙观、世界观、人生观来自个体对接受到的信息进行个体化加工处理后的结果。

这两个因素——信息和处理信息的方式(思维）哪个更重要呢？

以前一直认为是后者，现在越来越觉得(智力普通水平之上）是前者。

其原因和拉肚子是同理：摄入的信息质量干净、数量合适，拉肚子的可能性就少很多；而且摄入足够好的信息也会对身体的消化产生正面滋养。

有两个例子让我感受深刻。

一是王兴对互联网和社会发展的思考和洞见，我在几年后才接触到；反观沈鹏毕业之后就加入美团，跟着王兴学习了先进和超前的思想，成长神速。

二是特老头二次竞选前后，因为web3相关关注较多。对比内外的信息后发现，传播最广最快的往往都是断章取义、哗众取宠甚至是完全与事实相反的信息。

以上三点简直就是信息传播的本质，而各个平台的算法更是加重了这个倾向。

如果信息源本身就错了，再投入精力优化思维方式就事倍功半甚至南辕北辙了。

基于这个观点，有ABC三种应对方式：

A.花很大精力寻找、筛选、接收优质信息，比如找不同信息源验证信息、关注少量行业专家、读经典书等；

B.因为无法区分信息质量，选择不吸收，时间花在可以增强自己体验的事情上，任何一种不违法的皆可；

C.无差别吸收信息，让各个算法主导自己的信息源。

对我个人而言，能量高的时候，选A.；能量一般的时候，采取B策略；尽可能不陷入C选项的回路。

吃什么比消化能力强更重要。