本来就down的情况下，看了很多负面的信息，配合着时停时起的…

本来就down的情况下，看了很多负面的信息，配合着时停时起的磅礴大雨，心情越发的低落了。

理智在思维层面不停尝试击败负面想法而疲惫不堪时，想到了人生低谷时习得的一个方法——问自己：这样想(不管正确与否）对你有什么好处吗？

遂心态平和起来。