Scarcity Brain takeaway

很容易在一段时间沉迷一件事情而无法自拔。如果意识不到这个问题还好，意识到却发现很难脱身而出——这就让人更加沮丧了。比如，现在。好的是，也不是完全没有办法：上瘾状态下读不进去书却可以通过写东西戒断这个过程。写什么呢？分享一下《Scarcity Brain》这本书。

上

没有想到，一本介绍大脑成瘾机制科普类的读物读完后的第一感受竟然是‘治愈’。治愈来自于小时候犯错时大人告诉你‘没事的，我们都会犯这个错，以后注意就行了’；但显然这种宽慰在我们长大后已经没有太多力量了。因为我们不仅需要这种宽慰的态度，大脑还想要更多，比如为什么你这样说。《Scarcity Brain》回答了这个问题。治愈来自于真正理解几十万年的进化过程对我们潜意识的塑造和影响；治愈来自于理解‘控制不住吃甜食、刷视频、买东西、想要更多..’背后的机制；治愈来自于意识到我们在发明‘分数/指标’等计数指标时，它们又反向驯化了我们；治愈来自于理解‘为什么不要去把’幸福‘当初目标而只能是副产物’；治愈来自于重新认识‘uncertainty和 unpredictable ’；治愈来自于从思想上真正理解并认同’为什么要做难的事情‘以及’面对挑战‘no problem,no story 的心态 ‘；治愈来自于认同我们可以玩一种不同的游戏。

中

小时候，亲近的人告诉我们什么，我们就相信了。长大后我们不仅要求答案，还要求得出答案的过程；甚至知道了答案和过程，我们依然不会接受，更不用说相信了。某种角度说，虽然我们身体和年龄变大了，却很难说这是一种‘成长’。大脑就像我们种的麦子和圈养的牛羊，它们让我们得以果腹的同时，也把我们困在一个有限的边界无法远行。根器足够的话，我们可以丢掉麦子和牛羊，直接奔赴旷野。亦或，我们可以在摸清它们习性之后，像游牧民族一样赶着羊群去水草丰盛的地方。《Scarcity Brain》选择了第二条路。

下

没有下。如果有的话，大概是这本书没有中文简体版，可以网上找英文版导入到微信读书，用 AI 翻译看。BTW，微信读书的产品设计做的是真的好。