自我是思维的产物，思维本质上是一种求生的机器，没办法活在当下…

自我是思维的产物，思维本质上是一种求生的机器，没办法活在当下，只能活在过去和未来。思虑太多过去会自满或后悔，太多未来会焦虑和恐惧。当我们被思维绑架，痛苦就来了。